Tečaj VRELEC MLADOSTI - tibetanske vaje za zdravje, energijo, moč
Spoznajmo preprosto modrost, ki nam bo pomagala zaživeti bolj polno in zdravo življenje. Poženimo energijsko kolesje za boljše počutje in zdravje! Vrelec mladosti ohranja in pomlajuje telo in ga dela bolj odpornega. Vse kar potrebujemo, je ljubezen do samega sebe, vztrajnost in doslednost.
Tudi moderna znanost beleži in dokazuje ugodne učinke joge, saj zdravi in poživlja telo, umirja čustva in bistri um. Tibetanske vaje so različica položajev hatha joge. Predstavljajo izredno učinkovito kombinacijo joga vaj, ki so preproste, vsem dostopne in dajejo izjemne, vsestranske učinke.Namenjen je tako mladim, kot starim.
Na tečaju JOGA IN TIBETANSKE VAJE se bomo podrobneje seznanili s potekom in s pravilno izvedbo petih tibetanskih, pomlajevalnih položajev in se naučili še mnogo drugih jogijskih vaj, poglobljenih tehnik dihanja ter načinov sproščanja.
Občutili bomo val energije, dobrega počutja in več moči za spopadanje s stresnimi dogodki vsakdanjega življenja. Tehnika vaj je izbrana in preprosta, rezultati pa enkratni
Blagodejni učinki stare tibetanske modrosti:
intenzivnejši pretok življenjske energije,
krepitev mišic, kosti, vezi in sklepov,
vzpodbujanje delovanja žlez in vseh notranjih organov,
poživitev limfnega in krvnega obtoka,
večja zbranost, boljši spomin in povečana koncentracija,
pravilnejša telesna drža s povečano telesno gibljivostjo ter vzdržnostjo,
odpravljanje kroničnih bolečin križa in/ali celotne hrbtenice,
uči dihalno-gibalne usklajenosti in vzpodbuja naravne pomlajevalne procese,
krepi samozavest,
psiho-fizično ravnovesje in umerjenost, ki pripomoreta k splošnemu dobremu počutju.
VRELEC MLADOSTI lahko doprinese več let našemu življenju, predvsem pa več življenja našim letom
